środa, 12 sierpnia 2015

Dieta- co jak?

Hejo, dziś postanowiłam wrzucić coś o diecie. Teraz co raz więcej ludzi jest "FIT" jeżeli chcecie zmienić coś w swoim życiu to zacznijcie ćwiczyć.

Moja motywacja była choroba, częste zmęczenie, zero ruchu, jedzienie tylko wieczorami. Doprowadziło do tego że znalazłam się w szpitalu, miałam podwyższony cukier i ciśnieie. Czekało mnie albo chudnięcie albo leki. 

Zmienią swój tryb życia, w 2 tygodnie schudłam 7kg. Był szok. Wtedy wróciłam do czasów przed dietą i przytyła 5kg. Od początku wakacji znów ćwiczę jem zdrowiej. 

Chciała bym się z wami podzielić jak wygląda mój dzień. 



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz