Hejo, dziś postanowiłam wrzucić coś o diecie. Teraz co raz więcej ludzi jest "FIT" jeżeli chcecie zmienić coś w swoim życiu to zacznijcie ćwiczyć.
Moja motywacja była choroba, częste zmęczenie, zero ruchu, jedzienie tylko wieczorami. Doprowadziło do tego że znalazłam się w szpitalu, miałam podwyższony cukier i ciśnieie. Czekało mnie albo chudnięcie albo leki.
Zmienią swój tryb życia, w 2 tygodnie schudłam 7kg. Był szok. Wtedy wróciłam do czasów przed dietą i przytyła 5kg. Od początku wakacji znów ćwiczę jem zdrowiej.
Chciała bym się z wami podzielić jak wygląda mój dzień.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz